아침의 작은 정서 조율

아침은 부부의 정서 온도를 맞추기 좋은 시간입니다. 긴 대화보다 “오늘 중요한 일 있어?”, “내가 도울 게 있을까?” 같은 짧은 질문이 안정감을 만듭니다. 눈을 마주치고 10초만 따뜻하게 안아 주세요. 하루의 시작에 받은 존중과 관심은 갈등을 줄이고, 서로가 같은 편이라는 감각을 회복하게 합니다.