싸운 후 침묵하는 습관(회피)이 관계에 미치는 치명적인 영향 🤫

갈등이 생겼을 때 대화를 피하고 입을 닫아버리는 '회피/침묵'은 상대방에게 큰 거절감과 고립감을 줍니다.

감정이 너무 격해졌다면 무작정 피하기보다 '지금 내 감정이 격해서 30분만 머리를 식히고 다시 이야기하자'고 부드럽게 타임아웃을 요청해 보세요. 현명한 일시 정지가 관계를 살립니다.