오후의 감정 온도 맞추기

오후에는 피로가 쌓이며 작은 말에도 예민해지기 쉽습니다. 이때 부부에게 필요한 것은 해결보다 ‘확인’입니다. “지금 많이 지쳤구나”, “내가 어떻게 도와주면 좋을까?”처럼 감정을 먼저 알아주면 방어가 줄어듭니다. 사랑은 큰 이벤트보다 하루 중 서로의 상태를 부드럽게 살피는 습관에서 깊어집니다.