오후의 관계 회복 대화법

오후는 하루의 긴장이 쌓이기 시작하는 시간입니다. 이때 부부가 서로에게 필요한 것은 조언보다 짧은 인정입니다. “오늘도 애썼어”, “그 일은 힘들었겠다”처럼 감정을 먼저 받아주면 방어가 줄어듭니다. 해결책은 마음이 진정된 뒤에 나누어도 늦지 않습니다. 10분만 마주 앉아 휴대폰을 내려놓고, 오늘 가장 지쳤던 순간과 고마웠던 순간을 하나씩 나눠보세요.