![[회피형] 갈등만 생기면 입 닫고 방으로 들어가는 남자친구/남편](https://1taai.kr/storage/thumbnails/nAn1Ve9ktnZQo6EibEmLxwNDgpgMp1bV3dF80CDg.png)
🧠 심리학
[회피형] 갈등만 생기면 입 닫고 방으로 들어가는 남자친구/남편
상황: 진지한 대화를 시도하면 "나중에 해", "피곤해"라며 자리를 피하거나 아예 연락을 끊고 잠수 타는 경우. 훈련 목표: 상대의 심리적 동굴 입구에서 안전감을 주어 대화의 장으로 끌어내고, 회피하지 않는 대화 규칙(Ground Rule)을 합의하는 법.
4개 강의
총 17분
강의 목록(4)
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2
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제3강. 감정 번역 기술: 비난을 '나의 취약함'으로 바꾸기
핵심 내용: "너는 왜 맨날 피하기만 해?"라는 비난(You-Message)...
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제4강. 안전한 귀환 약속: '건강한 타임아웃' 규칙 합의
핵심 내용: 무작정 피하는 '잠수'가 아니라, 다시 돌아오겠다는...
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